2012年02月01日
ランニングクリニック
営業のKです
先週の２８日（土）にスポーツオーソリティりんくう泉南店でファイテンランニングクリニックに参加させていただきました
先生は、日本ランナーズ所属の橋本和人さんです。
かなり熱い先生です。
内容は美しく・楽しく走る為の『体幹トレーニング講座』でした
姿勢をよくし、腕を良く振り、丹田に力を入れ、骨盤を前傾させればきれいな形で早く、楽に走れるという講座と実際に走り、アドバイスを頂くという内容でした。
今まで体幹を使って走るということは聞いたことがありましたが実際に体験してみると走り方がすこし変わった感じがしました。
この経験を生かして、岩出マラソンのタイムを前回より大幅アップしたいと思います
先週の２８日（土）にスポーツオーソリティりんくう泉南店でファイテンランニングクリニックに参加させていただきました
先生は、日本ランナーズ所属の橋本和人さんです。
かなり熱い先生です。
内容は美しく・楽しく走る為の『体幹トレーニング講座』でした
姿勢をよくし、腕を良く振り、丹田に力を入れ、骨盤を前傾させればきれいな形で早く、楽に走れるという講座と実際に走り、アドバイスを頂くという内容でした。
今まで体幹を使って走るということは聞いたことがありましたが実際に体験してみると走り方がすこし変わった感じがしました。
この経験を生かして、岩出マラソンのタイムを前回より大幅アップしたいと思います
Posted by haguruma at 11:29│Comments(0)
│スポーツ
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