2020年05月20日
今日の風景
uma子です。
昨日はお昼ごろ雨が降るとの事でしたが、
降ることなく、蒸し暑い一日でした。
今日は雲が多く、昨日と比べると涼しいです。
私の朝食をご紹介します
最近 〝銀座 に志かわ 様〟にはまっています
耳まで柔らかく、パン自体甘くてとても美味しいです
ヨーグルトも食べてます。
ヨーグルトについて調べてみると、電子レンジで40秒ほど温めてから
食べるといいと書かれてました。
体内で栄養分を吸収しやすくなるそうです。
また朝と夜食べるのでも効果が違うそうです。
調べると色々とわかるけど、、、
自分に合った食べ方を見つけるのに時間がかかりそうです
昨日はお昼ごろ雨が降るとの事でしたが、
降ることなく、蒸し暑い一日でした。
今日は雲が多く、昨日と比べると涼しいです。
私の朝食をご紹介します
最近 〝銀座 に志かわ 様〟にはまっています
耳まで柔らかく、パン自体甘くてとても美味しいです
ヨーグルトも食べてます。
ヨーグルトについて調べてみると、電子レンジで40秒ほど温めてから
食べるといいと書かれてました。
体内で栄養分を吸収しやすくなるそうです。
また朝と夜食べるのでも効果が違うそうです。
調べると色々とわかるけど、、、
自分に合った食べ方を見つけるのに時間がかかりそうです
Posted by haguruma at 15:42│Comments(0)
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