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2020年04月17日

室内トレ

がんばりKさんですface01

緊急事態宣言が出されてから、
外出することがかなり減りましたので
室内でスクワット、腕立て伏せ、そして
ユーチューブを見て腹筋をしていますicon12

この腹筋が手ごわいですicon10

1種類の腹筋を20秒して10秒休み×8種目icon10

頑張った暁には腹筋が見えてくるそうですface01

おなかまわりは　だぶついていますが
夏ごろにはシェイプアップした体にしたいですねface01

室内トレ



Posted by haguruma at 15:46│Comments(0)
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