2014年03月18日
糖質制限ダイエット
がんばりKさんです
3週間前から糖質制限ダイエットにチャレンジしています
やせて見えると言われますがお腹周りだけは脂肪が多く、今回生まれてはじめてダイエットにチャレンジしました
パン、麺、ごはん、お菓子等ほとんどとらず、まず野菜類から
一番苦労するのがごはんの代わりに食べるものです
この前はお好み焼き粉の代わりに豆腐を使ったお好み焼きをたべました
ソースよりカロリーの低いかけるしょうゆ風ソースを使いましたが
おいしく食べることができました
今後はすこしずつパンやご飯をとりながら もう１、２ｋｇ落としたいですね
3週間前から糖質制限ダイエットにチャレンジしています
やせて見えると言われますがお腹周りだけは脂肪が多く、今回生まれてはじめてダイエットにチャレンジしました
パン、麺、ごはん、お菓子等ほとんどとらず、まず野菜類から
一番苦労するのがごはんの代わりに食べるものです
この前はお好み焼き粉の代わりに豆腐を使ったお好み焼きをたべました
ソースよりカロリーの低いかけるしょうゆ風ソースを使いましたが
おいしく食べることができました
今後はすこしずつパンやご飯をとりながら もう１、２ｋｇ落としたいですね
Posted by haguruma at 09:00│Comments(0)
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