2024年04月26日
季節の天ぷらうどん定食(OINACITY 食堂)
がんばりKさんです
26日の昼食は
JA紀の里さんの「OINACITY 食堂」様で
季節の天ぷらうどん定食を頂きました
ごはんはちらし寿司を選択
天ぷらの野菜も美味しく、かきあげは
うどんに入れて頂きました
丁度昼時でしたので
ほぼ満席でした
値段もリーズナブルで総菜もいろいろあるので
また寄りたいと思います
26日の昼食は
JA紀の里さんの「OINACITY 食堂」様で
季節の天ぷらうどん定食を頂きました
ごはんはちらし寿司を選択
天ぷらの野菜も美味しく、かきあげは
うどんに入れて頂きました
丁度昼時でしたので
ほぼ満席でした
値段もリーズナブルで総菜もいろいろあるので
また寄りたいと思います
2024年04月24日
かつおのたたき
がんばりKさんです
23日の夕食にかつおのたたきを頂きました
さらに自分で栽培したたまねぎを
たっぷりかけてくれていました
ぽん酢は紀州の香特選ゆずぽん酢を使用
たまねぎの甘みが生きていて、おいしかったです
また、いちごも今朝2個初収穫
感謝の気持ちをこめてボスへ提供
これから農業シーズンが本格化していきますので
GWは行事もいろいろありますが
農作業も頑張っていきたいと思います
23日の夕食にかつおのたたきを頂きました
さらに自分で栽培したたまねぎを
たっぷりかけてくれていました
ぽん酢は紀州の香特選ゆずぽん酢を使用
たまねぎの甘みが生きていて、おいしかったです
また、いちごも今朝2個初収穫
感謝の気持ちをこめてボスへ提供
これから農業シーズンが本格化していきますので
GWは行事もいろいろありますが
農作業も頑張っていきたいと思います
2024年04月23日
石焼ビビンバ(やきにく三重屋とらじ)
がんばりKさんです
21日のゴルフのあとは
お得意様のいきつけのお店(やきにく三重屋とらじ)様で
焼肉を頂きました
牛タン、松阪牛特選ミックス、ロース等・・・
おいしい牛肉に舌鼓・・・・
けっこう頂きましたが胸焼けがせず、
さすが松阪牛です
そのため、しめの石焼ビビンバをシェアせず、
一杯まるごと完食しました
お陰様でゴルフの疲れがぶっ飛びました
21日のゴルフのあとは
お得意様のいきつけのお店(やきにく三重屋とらじ)様で
焼肉を頂きました
牛タン、松阪牛特選ミックス、ロース等・・・
おいしい牛肉に舌鼓・・・・
けっこう頂きましたが胸焼けがせず、
さすが松阪牛です
そのため、しめの石焼ビビンバをシェアせず、
一杯まるごと完食しました
お陰様でゴルフの疲れがぶっ飛びました
タグ :やきにく三重屋とらじ石焼ビビンバ
2024年04月22日
ゴルフ(名張カントリークラブ)
がんばりKさんです
21日は得意先とプライベートで
名張市にあります「名張カントリークラブ」様で
ゴルフをしました
順位は3位です
午前中は曇りでしたが午後から小雨になりましたが
なんとかプレーできるくらいの雨でした
グリーンは砲台で早かったので
手こずりました
次回のゴルフプレー日は家族で5月3日にする予定です
栃木県の次男も最近本コースを回り出したので
次回も父親の威厳を保てるようにがんばりたいと思います
21日は得意先とプライベートで
名張市にあります「名張カントリークラブ」様で
ゴルフをしました
順位は3位です
午前中は曇りでしたが午後から小雨になりましたが
なんとかプレーできるくらいの雨でした
グリーンは砲台で早かったので
手こずりました
次回のゴルフプレー日は家族で5月3日にする予定です
栃木県の次男も最近本コースを回り出したので
次回も父親の威厳を保てるようにがんばりたいと思います
2024年04月19日
おこぜのからあげ
がんばりKさんです
18日の夕食は食事制限解除の
お疲れさん会を近くの居酒屋でしました
サラダ、お造り、とり天・・・・
また、本日のおすすめのメニューのなかに
おこぜのからあげ、お造りがあったので
からあげを頂きました
頭の骨等固い骨は残しましたが
見た目と反対に美味しかったです
しめにお寿司を少し、頂きました
若干体重がもどったかもしれません
18日の夕食は食事制限解除の
お疲れさん会を近くの居酒屋でしました
サラダ、お造り、とり天・・・・
また、本日のおすすめのメニューのなかに
おこぜのからあげ、お造りがあったので
からあげを頂きました
頭の骨等固い骨は残しましたが
見た目と反対に美味しかったです
しめにお寿司を少し、頂きました
若干体重がもどったかもしれません
タグ :オコゼ
2024年04月16日
たまねぎと食事制限
がんばりKさんです
14日日曜日、早生のたまねぎを収穫しました
また、そのたまねぎを使ってハンバーグと
たまねぎまるごとコンソメで炊いてもらいました
コンソメ煮のたまねぎはとろとろで柔らかく
甘くおいしかったです
中生のたまねぎも順調に成長
6月頃楽しみです
追伸
1日から14日までの食事制限で
約2.5㎏ 減量できました
しかし見た目は変わりません
ベルトの穴も約1個小さくなったくらいです
これからは一旦食事制限を解除して
食べ過ぎに注意していきたいとおもいます
14日日曜日、早生のたまねぎを収穫しました
また、そのたまねぎを使ってハンバーグと
たまねぎまるごとコンソメで炊いてもらいました
コンソメ煮のたまねぎはとろとろで柔らかく
甘くおいしかったです
中生のたまねぎも順調に成長
6月頃楽しみです
追伸
1日から14日までの食事制限で
約2.5㎏ 減量できました
しかし見た目は変わりません
ベルトの穴も約1個小さくなったくらいです
これからは一旦食事制限を解除して
食べ過ぎに注意していきたいとおもいます
2024年04月13日
バーベキュー
がんばりKさんです
12日の夜にバーベキューをしました
現在食事制限中につき、ビールは糖質OFFのビールです
また、たれは自社製品の国産野菜果実使用焼肉のたれを使用
少し甘く感じますが野菜果実の甘さなので
後味すっきりで鶏肉との相性が特によかったです
また、自家製たまねぎをごはん代わりに頂きました
また、野菜たっぷりのバーベキューをやりたいと思います
12日の夜にバーベキューをしました
現在食事制限中につき、ビールは糖質OFFのビールです
また、たれは自社製品の国産野菜果実使用焼肉のたれを使用
少し甘く感じますが野菜果実の甘さなので
後味すっきりで鶏肉との相性が特によかったです
また、自家製たまねぎをごはん代わりに頂きました
また、野菜たっぷりのバーベキューをやりたいと思います
2024年04月08日
紀の国カントリークラブ(ゴルフ)
がんばりKさんです
7日は会社の人たちと
「紀の国カントリークラブ」さんで
ゴルフをしました
先週練習した際、調子が良かったので
いいスコアが出せると思っていましたが
残念ながら過去ワーストに近いスコアと
なっていましました
なかなかメンタルは強くならないですね
いい天気の中でプレーできたのが収穫でした
7日は会社の人たちと
「紀の国カントリークラブ」さんで
ゴルフをしました
先週練習した際、調子が良かったので
いいスコアが出せると思っていましたが
残念ながら過去ワーストに近いスコアと
なっていましました
なかなかメンタルは強くならないですね
いい天気の中でプレーできたのが収穫でした
タグ :ゴルフ紀の国カントリークラブ
2024年04月07日
2024年04月05日
食後のデザート
uma子です。
今日の食後のデザートはいただいた和菓子です。
色々な種類があってどれを食べるか迷いました。
美味しかったです
桜は満開ですね
週末はすっきり晴れではないかもしれないですが、
雨予報でもないのでお花見できそうですね
よい週末をお過ごしください
今日の食後のデザートはいただいた和菓子です。
色々な種類があってどれを食べるか迷いました。
美味しかったです
桜は満開ですね
週末はすっきり晴れではないかもしれないですが、
雨予報でもないのでお花見できそうですね
よい週末をお過ごしください
タグ :和菓子
2024年04月04日
食事制限
がんばりKさんです
なかなかお腹まわりの脂肪が取れないので
4月1日の朝からゆるい糖質制限ダイエットをしています
できるだけごはんや麺類を取らないようにしていますので
ブログに麺類や定食のネタをUPできないのが残念です
成果がでれば、後日報告させていただきたいと思います
なかなかお腹まわりの脂肪が取れないので
4月1日の朝からゆるい糖質制限ダイエットをしています
できるだけごはんや麺類を取らないようにしていますので
ブログに麺類や定食のネタをUPできないのが残念です
成果がでれば、後日報告させていただきたいと思います
タグ :糖質制限ダイエット
2024年04月02日
2024年04月01日
今日の風景
おはようございます。
uma子です。
今日はいいお天気です
とても暖かいです。
紀の川市 桃源郷の桃の花
満開です
4月がスタートしました。
いい天気での新年度の始まりで、なんだか気分が上がります
uma子です。
今日はいいお天気です
とても暖かいです。
紀の川市 桃源郷の桃の花
満開です
4月がスタートしました。
いい天気での新年度の始まりで、なんだか気分が上がります
2024年03月27日
根来寺の桜(3月27日)
がんばりKさんです
本日は久々の快晴ですね
今朝、通勤途中で根来寺の桜の木を見てきました
ほとんどの木がつぼみですが
ごくごく一部の木には花が咲いていました
また、参道には屋台の準備がされていました
春が待ち遠しいですね
本日は久々の快晴ですね
今朝、通勤途中で根来寺の桜の木を見てきました
ほとんどの木がつぼみですが
ごくごく一部の木には花が咲いていました
また、参道には屋台の準備がされていました
春が待ち遠しいですね
2024年03月23日
焼そば定食(ケンとナミ・カフェ&お好み焼)
がんばりKさんです
21日は摂津市方面に営業
昼食は泉南市の「ケンとナミ・カフェ&お好み焼」さんで
焼そば定食を頂きました
コーヒーもついていて、リーズナブルな価格で
ありがたいです
また行きたいと思います
21日は摂津市方面に営業
昼食は泉南市の「ケンとナミ・カフェ&お好み焼」さんで
焼そば定食を頂きました
コーヒーもついていて、リーズナブルな価格で
ありがたいです
また行きたいと思います
2024年03月22日
泉佐野カントリークラブ(ゴルフ)
がんばりKさんです
20日はジム仲間3人と
「泉佐野カントリークラブ」さんで
ゴルフをさせて頂きました
ビりになるとヘタと認定されるので
寒い中、がんばりました
なんとか3位で終わる事ができました
ただ、終盤トップに立てると思ってから、
力んでしまったのが残念です
今度行くまでにメンタルを鍛えたいと思います
20日はジム仲間3人と
「泉佐野カントリークラブ」さんで
ゴルフをさせて頂きました
ビりになるとヘタと認定されるので
寒い中、がんばりました
なんとか3位で終わる事ができました
ただ、終盤トップに立てると思ってから、
力んでしまったのが残念です
今度行くまでにメンタルを鍛えたいと思います
タグ :ゴルフ泉佐野カントリークラブ
2024年03月21日
今日の風景
おはようございます。
uma子です。
今日の朝も寒いですね。
3月初の投稿です
昨日はお彼岸で、お墓参りに行ってきました。
雨のような、あられのようなものが降っていて寒かったです。
暑い日があると思えば、寒い日が戻ってきたりと
体調管理が難しいですね。
今週は寒い日が続くようですので気を付けてお過ごしください
uma子です。
今日の朝も寒いですね。
3月初の投稿です
昨日はお彼岸で、お墓参りに行ってきました。
雨のような、あられのようなものが降っていて寒かったです。
暑い日があると思えば、寒い日が戻ってきたりと
体調管理が難しいですね。
今週は寒い日が続くようですので気を付けてお過ごしください
2024年03月18日
ランチセット(桜珈琲)
がんばりKさんです
17日のお昼は
「桜珈琲」さんで
ランチを頂きました
12時を過ぎていましたが
ミーニングセットも2時までなら
注文可能でしたので
桜スペシャルモーニングを頂きました
3種類のパンにサラダ・ベーコン等盛り沢山
また、行きたいと思います
17日のお昼は
「桜珈琲」さんで
ランチを頂きました
12時を過ぎていましたが
ミーニングセットも2時までなら
注文可能でしたので
桜スペシャルモーニングを頂きました
3種類のパンにサラダ・ベーコン等盛り沢山
また、行きたいと思います
タグ :桜珈琲桜スペシャルモーニング
2024年03月14日
トンテキ(大阪トンテキ)
がんばりKさんです
12日は電車で京都市内で営業
昼食は大阪市内に戻ってから
「大阪トンテキ なんばウォーク店」さんで
トンテキを頂きました
肉厚で濃厚なソースがかかっており、
おいしく頂きました
お陰様で満腹になりました
12日は電車で京都市内で営業
昼食は大阪市内に戻ってから
「大阪トンテキ なんばウォーク店」さんで
トンテキを頂きました
肉厚で濃厚なソースがかかっており、
おいしく頂きました
お陰様で満腹になりました
2024年03月13日
カレーうどん(得正)
がんばりKさんです
11日は堺市方面に営業
昼食は「カレーうどん 得正」さんで
カレーうどんとごはんを頂きました
最初は甘いのですが
あとから心地いい辛さがやってみます
また、ごはんにカレーを入れて
カレーごはんにして、頂きました
また行きたいと思います
11日は堺市方面に営業
昼食は「カレーうどん 得正」さんで
カレーうどんとごはんを頂きました
最初は甘いのですが
あとから心地いい辛さがやってみます
また、ごはんにカレーを入れて
カレーごはんにして、頂きました
また行きたいと思います
タグ :カレーうどん 得正